東京で感情コントロールのセミナー開催しています。｜エモーション・クララ | モチベーションアップに繋がるコーチング

あなたは、ストレスをいっっぱいため込んでいませんか？

例えば、子どもの事、夫の事、仕事の事、家事の事、親の事、など

子どもが中々起きない、子どもが中々勉強しない、子どもが何度も聞きに来る、子どもが言う事を聞かない、子どもが一緒に遊ぼうと寄ってくる

私がこんなに大変なのに夫は何も協力してくれない。

仕事が中々進まない、

親の介護もしなければならない、など

この様にストレスがいっぱいですね。

ストレスが一杯溜まると、ストレスは火山の様に爆発します。

ストレスは実は、その人を精神的に追い込み、うつ病や引きこもりや、精神的な病気や肉体的な病気を引き起こすこともあります。
ですから、ストレスをため込まないで上手にストレスを解消したり発散したりする事が大切です。

しかしもっと言えばストレスは「感情コントロール」でその人の人生を良い方向へ変える、エネルギーにもなっていくんです。

ストレスを良いエネルギーに変える
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